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肩こりとは?

筋肉は緊張すると収縮した状態となり、筋の中の小さな血管を圧迫します。すると血行が悪くなり、酸素や栄養分を運ぶ働きが低下していきます。するとますます筋肉が疲労し、収縮して肩こりをひどくするという悪循環におちいります。まずは血行をよくすることが肩こり解消のポイントです。

頭の重さは5~6キロもあります。そんな重い頭を支えているのが、首と肩です。日本人は欧米の人と比べると、頭が大きいわりに首から肩の骨格や筋肉が弱くできている為、肩こりを起こしやすいといわれます。とくに中高年は骨や筋肉が弱くなるので注意が必要です。

 

肩こりの関連病名

頚椎症、頸椎椎間板ヘルニア、眼精疲労、緊張型頭痛、胸郭出口症候群、不安神経症、本能性高血圧、脊柱管狭窄症など。

原因

筋肉の疲れ、寒さ、目の疲れ、悪い姿勢・一定の姿勢、精神的なストレス、運動不足、なで肩、いかり肩、高血圧など。

長時間同じ姿勢を続けていると、肩周辺の筋肉への負担が蓄積されていきます。特にデスクワークをしているときの前かがみの姿勢は、首から肩の筋肉への負担が大きいです。

症状

目の疲れ、首・肩が痛い、重い、だるい、張っている、ジンジンする、違和感があるなど人によってさまざまです。

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電話番号
092-585-6622
営業時間
平日12時~20時半最終受付
土曜10時~16時最終受付
※自由診療と自賠責治療は事前予約で平日20時まで受付。
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